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椅子に座って盆パラビクス(炭坑節)
DVD収録内容 (約45分)
1、椅子に座って準備体操(約11分)
2、椅子に座って盆パラビクスのレッスン(約17分)
3、椅子に座って盆パラビクスを踊ってみよう(約3分)
4、椅子に座ってストレッチ(約11分)
【税抜】2,980(98pt.
(税込:3,278

商品名称椅子に座って盆パラビクス(炭坑節)
ショップ心と体の健康を提案する「健康向上企画」
送料・その他 全国一律 360円
配送方法・業者:その他
在庫数 5個 (注文数制限:制限無し)
出荷の目安約7日程度(入金確認日から起算。代引・後払い決済はご注文日から起算)
利用可能なお支払方法 クレジットカード 銀行振込
ツクツク商品カテゴリ DVD・CD・音楽  DVD・ブルーレイ
DVD・CD・音楽  DVD・ブルーレイ
ショップ商品カテゴリ DVD
タグ 介護予防DVD デイサービス 高齢者運動 リハビリ 体操 

商品のご案内

椅子に座って盆パラビクス(炭坑節)
健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が、実際に市区町村を中心とした介護予防運動教室等で指導している内容をDVDに収めました。 盆パラビクスとは、盆踊りとパラパラとエアロビクスを合わせた運動プログラムです。盆踊りは「回旋運動を中心に体を動かします」パラパラは「歌詞や地域性を動作で表します」エアロビクスは「リズムに合わせて有酸素運動を行ないます」。 DVDを見ながら自宅で、自分のペースで運動ができるので、無理なく運動の継続に繋がります。
ロコモティブシンドロームを予防しよう!
健康寿命を伸ばし、高齢者の生活の質を向上させるためにはどうしたら良いのか? このことを考えた時に、まずは日常生活に運動を取り入れロコモティブ シンドロームを予防することが重要だと感じています。この体操は馴染みのある盆踊りの音楽に合わせ、椅子に座った状態で、身体の中心部分である体幹部の回旋運動を中心に、様々な運動を行うことができます。

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  • 心と体の健康を提案する「健康向上企画」
    健康向上企画 代表 鈴木孝一は、健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員・作曲家として幅広い世代に向けた運動指導を実施。また「盆パラビクス」「ダキングダンス」「ブレイントレーニング」など様々な運動プログラムを開発しています。
    副代表の鈴木早代子は健康運動指導士として、子どもから高齢者までの運動指導を実施。また体だけなく心の健康にも着目し、色彩心理やマヤ暦のアドバイザーとしても活動しています。
ショップ名心と体の健康を提案する「健康向上企画」 販売事業者名鈴木孝一
〒180-0001
東京都武蔵野市吉祥寺北町4−7−2
【ご連絡先】kenko@k3fitness.jp
サイト運営責任者 鈴木孝一 サイト運営担当者 鈴木孝一
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【銀行振り込み】:ご注文完了後
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