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ナチュラル美塾 出雲編

ナチュラル美塾 出雲編のイメージその1

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ナチュラル美塾 出雲編

税込 3,780

3% OFF

税込 3,700円(111P)

ストック 97個 (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード
カテゴリ 美容・健康
ショップカテゴリ ナチュラル美塾 ハーブスチームヨガ アロマケア

〈 ナチュラル美塾 出雲編 〉は、『ベーシック』(呼吸法、アロマケア、ハーブティー、ハーブスチームヨガ)といった 心身を解放させるワークに、『アロマメディテーション』又は『安定姿勢と歩き方レッスン』を付け加えた 約110分のコースです。

ベーシックのワークで脳と体を解放させた後のメディテーション(瞑想)は、思考に頼らなくとも創造性の広がりやすい状態になっています。
呼吸が浅い方、普段頭を使って思考に偏りがちな方、自分の進むべき方向性を感じたい方にもおすすめです。

🌿 会場
島根県出雲市斐川町中洲545番地
「西工務店」様 住宅展示場内1階
定員 6名様

🌿 開催予定日
2019年
6月30日 午前10時15分〜
この日は『ベーシック』+『安定姿勢と歩き方』です。
アロマメディテーションはありません。

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『ベーシック』の詳細
〜フレッシュハーブティーで体の中からリラックス浄化し、ハーブの香る空間で心身を解放させる下記のワーク〜


《その日のアロマ選び》
ご自身がワークで使うアロマを体調や気分に合わせて選びます。

《心地よく呼吸が深まるワーク》
呼吸をするための様々な筋肉を和らげて、心地の良い深い呼吸を促します。ゆったりとした呼吸は、ホルモン分泌や自律神経の調整を促し、脳波もリラックスした状態へと導きます。

《からだの中心から調えるワーク》
脊柱周辺、肩甲骨周辺、骨盤周辺をリラックスさせ、正しい姿勢を取りやすくします。

《アロマを使って ボディメンテナンス》
高品質なメディカルアロマを使ってボディを癒します。アロマの香りが「スーッ」と胸全体に広がり下腹部まで降りてゆく感じ、そして気持ちがホッとする感覚も同時に味わってみてください。

《癒しのハーブスチームヨガ》
ハーブスチームヨガでは、ハーブの成分を含んだ蒸気が香る中で、ゆったりとしたヨガを行います。ハーブが持つ癒しの調整力を体いっぱいに取り入れてみましょう。

* 冬季はフレッシュハーブティーはありません。

持ち物
・ヨガマット
・バスタオル1枚
・タオル1枚
・白湯などの飲み物
・動きやすい服装

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『アロマメディテーション』を行う場合の詳細

ベーシック後の自分の心を意識しやすくなった状態で、心に描かれるもの、又は心に流れるものを眺めてゆきます。
それを参加者さん同士でシェアをし合い、自分の中から自然に出てくるものの意味、又それによる気付きを深めます。

シェアの時間や人数には限りがあります事をご了承ください。


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『安定姿勢と歩き方』を行う場合の詳細

ナチュラル美塾でリセットされた体をなるべく維持していただけるように、日常心掛けていただくための、姿勢と歩き方のレッスンです。


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🌿ご予約・お問い合わせ
Tel 080-3882-2100 ベリーズ
(まずはショートメール、SMSで大丈夫です♡)
・お名前
・ご連絡先
をお知らせください。

ショップ名 鳥取県米子市/ヨガ/アロマ/リラクゼーション/呼吸/瞑想/ナチュラル美塾/ベリーズ
販売事業者名 ベリーズ
商品代金以外の必要料金 銀行振り込み手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文(レッスン日のご予約)
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時
【現地払い】:レッスン当日
商品の引き渡し時期 ヨガレッスンの場合は、レッスン当日。
ボディケアの場合は、施術時。
返品・交換について レッスン・施術のキャンセルは、基本的に日程の振り替えで対応させていただきます。
日程の変更につきましては、なるべく前日までに080-3882-2100までご連絡ください。
ショートメールでもOKです。
資格・免許 特に無し

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