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亀有で動く瞑想アロマピラティス10/4(金)

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亀有で動く瞑想アロマピラティス10/4(金)

税抜 1,819円(60P)

(税込:2,000

ストック 有り (注文数制限:1)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込 現地払い
カテゴリ 美容・健康
ショップカテゴリ ピラティス
タグ ヨガ/コアトレーニング/パーソナルトレーニング/ピラティス ダイエット/美ボディ/ボディメイク アロマ/オイル/セラピー/テラピー 亀有/綾瀬/北綾瀬/北千住/葛飾区/足立区 骨盤調整/姿勢矯正/美姿勢/猫背/筋膜リリース 

亀有で【動く瞑想アロマピラティス】
1920年代ジョセフ・ピラティス氏に開発された背骨や骨盤など骨と呼吸に焦点を当てたピラティス。
ポーズを制止するヨガに対しピラティスは動き続けながら自分に集中していくため「動く瞑想」と呼ばれています。
この動く瞑想ピラティスにエッセンシャルオイル(アロマ)を加え呼吸をサポートし心と全身の機能に働きかけしなやかで健康な心身を育むクラスです。
猫背矯正、骨盤調整、外反母趾、コアトレ、美脚など気になる方におすすめです。

日時:10月4日(金)10:30〜11:45
場所:東京都葛飾区亀有3丁目29-1
リリオ弐番館 地下1階スタジオリリオ&カフェ
亀有駅南口徒歩3分
持物:動きやすい服装、タオル。
   ※ヨガマットご用意あります。
料金:2,000円(税込)
   →9/24 23:59まで申し込みに限り1,500円(税込)

亀有で
●●動く瞑想アロマピラティス●●
ピラティスとCPTG基準のエッセンシャルオイル(アロマ)で心と全身の機能に働きかけ健康な心身を育むクラスです。
エッセンシャルオイル(アロマ)を使用する事で、身体のしなやかさや健やかな呼吸をサポート。

こんな方にオススメ
★心と身体を整える方法を体験したい。
★簡単に出来るセルフケア方法を知りたい。
★最高品質のアロマを体験してみたい。
★身体の内側から美しくなりたい。

深い呼吸を大切にし骨と呼吸に焦点を当て行うピラティス。
ピラティスを考案したジョセフ・ピラティス氏はとても身体が弱かったそうです。
喘息や脊柱を変形させる病気を克服するために勉強をしピラティスを確立させました。
だからピラティスは骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズなのです。

「ピラティスはコアトレーニングだ。
 ダイエット効果が期待できる。」
と思われているかもしれませんが、
ピラティスで得られる美しいボディラインはオマケです。
背骨を機能的に動かすために
深い呼吸で腹圧を上げ腹筋や背筋が使われ
肩甲骨がスムースに動き正しい美しい姿勢になります。
美しい姿勢になることで
美しいボディいラインも得られるのです。
美しいボディラインやダイエット効果は
骨と呼吸に焦点を当てたピラティスを続けたオマケなのです。

この、素敵なオマケが付いてくるピラティスに
心身のバランスを整えるのに効果的なエッセンシャルオイル(アロマ)を加え心と身体の健康を育み運を動かすクラスが
「動く瞑想アロマピラティス」です。

アロマと言えば「嗅覚」。
五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが「嗅覚」。
香りの分子を嗅覚がキャッチすると
感情や本能を司る「大脳辺縁系」や
自律神経を司る「視床下部」に情報が伝わります。
香りを嗅ぐことは、感情や記憶、ホルモン分泌などの
自律神経系や内分泌系、そして免疫機能などに作用し、
心と身体の各器官の機能に働きかけてくれるのです。

また、香りの分子は呼吸によって肺へ入ります。
肺の肺胞では血液に酸素を送り込み、
老廃物を排出するガス交換が行われますが
その粘膜を通過する体液や、毛細血管へ香り分子が入り、
血流にのって全身に循環をし様々な形で働きかけてくれます。

深い呼吸を大切にし身体を動かして血流も上がるピラティスとアロマは
相性抜群で相乗効果まちがいなしなのです。

「動く瞑想アロマピラティス」は
ピラティスとアロマで心と全身の機能に働きかけ、美健康を育むクラスです。

【講師紹介】
金子佳世
大手フィットネス会社15年勤務ののち、ファイナンシャルプランニングやアロマの勉強をはじめ、心と身体お財布の健康を提案するため活動中。小学生男児をもつ40代シングルマザー。
●Body Element System JAPAN 認定マットピラティスインストラクター
●四柱推命鑑定師
●ファイナンシャルプランニング技能士

横山勇大
テニスインストラクターとして10年3歳から70歳まで計500人の方の心身の健康をサポート。現在はウェルネスアドバイザーとして自然の力を活用しながら食事、運動、ストレス、溜めない身体作りのサポートをしている。
●日本ホリスティックアロマライフ協会認定アドバイザー
●doTERRAアロマタッチテクニック認定修了

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亀有・渋谷で動く瞑想アロマピラティス
You-And.金子佳世
メールkayoer77@gmail.com
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ご注意事項
【キャンセル料について】
レッスン日の5日前キャンセルの場合チケットご料金の50%、レッスン日の3日前までのキャンセルの場合チケットご料金の100%をお支払いただきます。

ご参加ご希望の方はチケットを購入ください。
クレジットカード払い、銀行振込、現地払いが可能です。
ご購入後、ウェブチケットをメールいたします。

【キャンセルポリシー】
レッスン日の5日前キャンセルの場合チケットご料金の50%、レッスン日の3日前までのキャンセルの場合チケットご料金の100%をお支払いただきます。

ショップ名 動く瞑想アロマピラティス You-And.(ユーアンド)
販売事業者名 金子 佳世
商品代金以外の必要料金 銀行振込手数料(ご利用銀行にご確認下さい)
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時
【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 【キャンセル料について】
申し込まれたレッスン日の5日前キャンセルの場合チケットご料金の50%、レッスン日の3日前までのキャンセルの場合チケットご料金の100%をお支払いただきます。
資格・免許 Body Element System JAPAN 認定マットピラティスインストラクター 四柱推命鑑定師 ADVANCEプロカラーセラピスト 3級ファイナンシャル・プランニング技能士

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