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【定休日】毎週火曜日
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当店からのお知らせ記事一覧

1 ~ 7件(全7件中)
こんにちは。 コーヒー飲んでますか? トレーニングはほどほどに(笑) 今回は「少ない時間で強化していくために(店主の考え)」 という内容でお話ししたいと思います。 前回のコラムで「週2回2時間程度のトレーニング」と書いていたかと思います。 実際はそれ以外で「筋トレ」を行っています(笑) 30分ぐらいの短い時間で「強化または補いたい部位のみ」の筋トレです。 「補助種目」と呼ばれたりする大事な「筋トレ」です。 流れとしては・・・ ① トレーニングの最中に弱点かなと思われる部分に気付く ② 改善するための動き、取り入れるトレーニングの見直し ③ 強化が必要な部位を探る ④ 「強化のための筋トレ」を実際に1ヶ月ほど取り入れてみる というような形です。 トレーニングに充てることができる時間(スクワット、ベンチプレス、デットリフト) は限られているので、その時間を補助トレに充てるのはもったいない! そのため現在はこのような方法を選択しています。 生活のリズムや環境の変化により柔軟に変えていくとこも必要だと感じているので、 ちょっと先ではやり方が大幅に変わっている可能性もあります。 健康的な身体づくりなどが目的の場合は別かもしれませんが、 競技で記録をしっかり残していくにはこういった積み重ねが必要不可欠なのかなと。 ただやり過ぎると、1番行いたい仕事やトレーニングに支障が出たりするので… トレーニングはほどほどに!
自家焙煎珈琲のお店 橙 (だいだい)
2019-12-28 20:45:32に編集
こんにちは! 皆さんコーヒー飲んでますか? 今回は私が参加している 「千綿人形浄瑠璃サポーター」 について書けたらと思っています。 そもそも人形浄瑠璃はどういうものか… 大人になった今、店主も勉強中です(笑) 中学の頃3年間活動をしてた私は、よくわからずにやっていました(笑) ずっとやってた演目でさえも「感覚」でしていたのです。 大人になり改めて人形浄瑠璃に触れてみると・・・ 「こんな深いストーリーの演目なのか⁉︎」 「動かすのがかなり難しいなぁ!」 と奥深さに驚いております。 自分の身体でさえ思うように動かすのは大変です。 ましてその身体を使って人形を自由自在に動かすとなると尚更。 自分が感じてる以上に大きく動かさないと 感情を伝えられなかったりするところは客観視が特に重要だと感じています。 そんな人形浄瑠璃の練習は週2回ほど、仕事終わりに集まって行っています。 また、老人ホームや中学校での授業など様々な場所での活動も行っております。 店主自身まだまだ勉強不足で、たまに参加する程度になっておりますが 少しずつでも学んでいこうと思っています。 では、またつぶやきます♪
自家焙煎珈琲のお店 橙 (だいだい)
2019-12-12 03:04:38に編集
学生時代、店主は熊本に住んでいました♪ その時、メロディや雰囲気が好きで定期的にライブを見に行っていたバンドがあります。 それが「karte」というバンドです。 私の先輩であり、同じサークルでもあった方が結成したバンドです。 結成からもうすぐ10年ぐらいになると思います。 現在インディーズで全国を周っているバンドで、ジャンルは「ロック」に入ると思います。 店主は個人的に「ネガティブバンド」と呼んでおります(笑) 人間の「負」の感情だったり・・・ その時々のふっとした情景などを歌詞やメロディーに込めている感じ がクセになります。 正直、これほどまでに人間の感情や考え方を率直にかつ大胆に表現しようとしたバンドは あまりないと思います。 また、曲の展開が好きなんですよねー。 もちろん、発売されたCDは全て持ってます! 行けるライブは毎回見に行きます! そして・・・ この度karteの曲を「橙」のyoutubeチャンネルで使わせていただけることになりました! ありがとうございます! この機会にぜひkarteの曲も聴いてみてください♪ karte ホームページ https://www.karteofficial.com/
こんにちは。 皆さん身体は動かしていますか? 今回は、店主の練習内容を少しだけ紹介したいと思います♪ 店主は現在、週2回でトレーニングを行っています。 基本的に1回のトレーニング時間は大体2時間程度です。 ①ウォームアップ 30分 ②メイントレーニング 1時間 ③補助種目でのトレーニング 15分 ④ストレッチ(クールダウン) 15分 この感じで1回のトレーニングを終わらせることが多いです。 ②のメイントレーニングに関しては、1種目だけをひたすらやり続けます(笑) つまり・・・ スクワットならスクワットをひたすら ベンチプレスならベンチプレスをひたすら デットリフトならデットリフトをひたすら という感じです(笑) 場合によっては、2種目を短時間で行ったりすることもあります。 また、大会では3種目を行うのでそれを想定して3種目を組み込むこともあります。 店主の場合は基本的に1回1種目のことが多いですね。 その後、同じ種目は3日ぐらいやりません。 筋肉痛や疲労でガクガクになってしまうので、休息期間を設けます。 その間は、疲労していない筋肉をメインとして使える「別の種目」を行っています。 隙間時間を見つけてトレーニングをするので・・・ お客様にコーヒーを注いでいる最中も筋肉痛と闘っている時もあります(笑) 今回は短いですがこんな感じで終わりにしたいと思います。 では、皆さんもトレーニング頑張りましょう♪
自家焙煎珈琲のお店 橙 (だいだい)
2019-12-07 21:27:05に編集
店主の仕事はロースターであり、バリスタでもあります。 橙は「自家焙煎珈琲豆」を販売している場所ですので主な仕事は 「焙煎」ということになります。 そして、店主はスポーツにも全力で取り組んでいます! もちろん趣味の範囲内ですが(笑) 店主が取り組んでいるのは「パワーリフティング」という競技です。 約3年前にこの競技のことを知りどっぷりはまってしまいました。 今ではトレーニングができないとむずむずするというレベルまで来てしまいました(笑) ちなみにこの競技に出会う前まで、バーベル(シャフト)を使ったいわゆる「フリーウエイト」 でのトレーニングはしたことがありませんでした。 初めて行った時の重量は・・・ スクワット 50kg ベンチプレス 40kg デットリフト 50kg これがどの程度の強さなのかもわかってなかったです。 そこから2時間のトレーニングを週に3回、栄養やトレーニング論を鍼灸師の先生から学んだりしながら 2年後の重量は・・・ スクワット 170kg ベンチプレス 95kg デットリフト 190kg 今でははっきりわかります。 競技者としてはかなり弱い方です💦 それでも、週3回のトレーニングでここまでは成長できるのだろうと思います。 有酸素運動はほぼなしで1ヶ月で体重を10kgほど落としたりもします。 身体への負担が大きいのでおすすめはしません。 何が言いたいかというと 指導者がいなくても・・・ 仕事をしていても・・・ やりようによってはある程度強くなる可能性はあるということです。 試行錯誤や寄り道も増えますが無駄にしなければ良いかなと。 たまにこのような形で店主の「仕事をしながらスポーツのための時間を作り出すためには」などを 個人的な見解から述べれたらと思っております。 社会人になったからと言って大好きなものを辞めるのでなく、上手に組み込んでいく。 それがストレス解消になったりするのかなと。 店主も試行錯誤中なのでいきなり意見が変わることもあるかもしれません(笑)
自家焙煎珈琲のお店 橙 (だいだい)
2019-11-22 14:18:29に編集
やっとできました💦 慣れない作業の連続で試行錯誤を繰り返して・・・ 出せました(笑) このページでは橙の商品をご紹介する形で掲載したいと思っております♪ なので、通販ページでは掲載していない「ドリンク」について説明文を少し加えて載せていけたらと考えております。 あとは、ドリンクとは関係ないちょっとしたことも載せるかもしれません(笑) 今のところは未定です! ブログ感覚で更新する可能性もあります! ・・・上の文章を読むだけでも ここの記事に関しては本当に未定なんだなと感じますよね((笑) 少しずつ気軽に書き加えていきたいと思っております♪ どうぞよろしくお願い致します♪
自家焙煎珈琲のお店 橙 (だいだい)
2019-11-22 14:18:13に編集
橙のロゴって誰が作ったの? なんで「橙(だいだい)」って名前なの? と聞かれることがよくあります。 この橙のロゴなんですが・・・ 店主が作りました♪ イメージはコーヒーとスポーツです♪ 一見するとコーヒーを淹れる際に使う「ドリッパー」の形なんですが、 下の方に横長の線とその両端についているものが「バーベル(シャフト?)」を表しています♪ これは「コーヒー」と「スポーツ」の楽しさや良さを 地元千綿から伝えれたらなという想いが詰まっています。 名前の由来は、お店から見える「夕日」がとても綺麗で感動したからです。 オープン前に写真にある夕日を見て「これが見れる場所ならその名前にしよう」 と即決でした(笑) そしてお店のイメージカラーが「橙色(オレンジ)」になり・・・ ロゴもオレンジを基調とした色になりました♪ なぜ「スポーツ」を表すのに「バーベル(シャフト)」なのかについては・・・ また今度お話ししたいと思います(笑)

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こんにちは。 コーヒー飲んでますか? トレーニングはほどほどに(笑) 今回は「少ない時間で強化していくために(店主の考え)」 という内容でお話ししたいと思います。 前回のコラムで「週2回2時間程度のトレーニング」と書いていたかと思います。 実際はそれ以外で「筋トレ」を行っています(笑) 30分ぐらいの短い時間で「強化または補いたい部位のみ」の筋トレです。 「補助種目」と呼ばれたりする大事な「筋トレ」です。 流れとしては・・・ ① トレーニングの最中に弱点かなと思われる部分に気付く ② 改善するための動き、取り入れるトレーニングの見直し ③ 強化が必要な部位を探る ④ 「強化のための筋トレ」を実際に1ヶ月ほど取り入れてみる というような形です。 トレーニングに充てることができる時間(スクワット、ベンチプレス、デットリフト) は限られているので、その時間を補助トレに充てるのはもったいない! そのため現在はこのような方法を選択しています。 生活のリズムや環境の変化により柔軟に変えていくとこも必要だと感じているので、 ちょっと先ではやり方が大幅に変わっている可能性もあります。 健康的な身体づくりなどが目的の場合は別かもしれませんが、 競技で記録をしっかり残していくにはこういった積み重ねが必要不可欠なのかなと。 ただやり過ぎると、1番行いたい仕事やトレーニングに支障が出たりするので… トレーニングはほどほどに!
自家焙煎珈琲のお店 橙 (だいだい) | 人形浄瑠璃の奥深さ

人形浄瑠璃の奥深さ

2019-12-28 20:45:32に編集
こんにちは! 皆さんコーヒー飲んでますか? 今回は私が参加している 「千綿人形浄瑠璃サポーター」 について書けたらと思っています。 そもそも人形浄瑠璃はどういうものか… 大人になった今、店主も勉強中です(笑) 中学の頃3年間活動をしてた私は、よくわからずにやっていました(笑) ずっとやってた演目でさえも「感覚」でしていたのです。 大人になり改めて人形浄瑠璃に触れてみると・・・ 「こんな深いストーリーの演目なのか⁉︎」 「動かすのがかなり難しいなぁ!」 と奥深さに驚いております。 自分の身体でさえ思うように動かすのは大変です。 ましてその身体を使って人形を自由自在に動かすとなると尚更。 自分が感じてる以上に大きく動かさないと 感情を伝えられなかったりするところは客観視が特に重要だと感じています。 そんな人形浄瑠璃の練習は週2回ほど、仕事終わりに集まって行っています。 また、老人ホームや中学校での授業など様々な場所での活動も行っております。 店主自身まだまだ勉強不足で、たまに参加する程度になっておりますが 少しずつでも学んでいこうと思っています。 では、またつぶやきます♪
こんにちは。 皆さん身体は動かしていますか? 今回は、店主の練習内容を少しだけ紹介したいと思います♪ 店主は現在、週2回でトレーニングを行っています。 基本的に1回のトレーニング時間は大体2時間程度です。 ①ウォームアップ 30分 ②メイントレーニング 1時間 ③補助種目でのトレーニング 15分 ④ストレッチ(クールダウン) 15分 この感じで1回のトレーニングを終わらせることが多いです。 ②のメイントレーニングに関しては、1種目だけをひたすらやり続けます(笑) つまり・・・ スクワットならスクワットをひたすら ベンチプレスならベンチプレスをひたすら デットリフトならデットリフトをひたすら という感じです(笑) 場合によっては、2種目を短時間で行ったりすることもあります。 また、大会では3種目を行うのでそれを想定して3種目を組み込むこともあります。 店主の場合は基本的に1回1種目のことが多いですね。 その後、同じ種目は3日ぐらいやりません。 筋肉痛や疲労でガクガクになってしまうので、休息期間を設けます。 その間は、疲労していない筋肉をメインとして使える「別の種目」を行っています。 隙間時間を見つけてトレーニングをするので・・・ お客様にコーヒーを注いでいる最中も筋肉痛と闘っている時もあります(笑) 今回は短いですがこんな感じで終わりにしたいと思います。 では、皆さんもトレーニング頑張りましょう♪

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アクセス情報

Googleマップで見る

アクセス情報
○長崎方面から
 千綿駅から2,100m(車で4分)
 国道34号線を佐世保市方面へ

○佐世保方面から
 東そのぎIC入り口より1,600m(車で3分)
 国道34号線を長崎市方面へ

○佐賀(嬉野)方面から
 東そのぎIC入り口より1,600m(車で3分)
 国道34号線を長崎市方面へ

住所
〒859-3921
長崎県東彼杵郡東彼杵町千綿宿郷1003−2

TEL
0957-56-9065

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基本情報

店名 自家焙煎珈琲のお店 橙 (だいだい)
当店のツクツク!メインページはこちら 閉店・休業・移転報告
定休日 毎週火曜日
営業時間 09:00~19:00

※臨時の休みなどはfacebookおよびinstagramにて発信しております。
予算 ランチの平均予算 平均 -- 円 / ディナーの平均予算 平均 -- 円
カード支払 使用不可
コース料理 無し 飲み放題プラン 無し

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設備情報

個室 個室なし 駐車場 有り
禁煙・喫煙 完全禁煙 WiFiスポット 無し
電源貸出 貸出OK

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お店の特徴

お店の雰囲気・サービス・こだわり

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絶対に食べて欲しい
一品
だいだいオレ (Iceのみ)
だいだいオレ (Iceのみ)
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