ダイエット、簡単なんだけど、難しい!

配信日: 2019-08-24 18:24:50


こんにちは。

新宿区四谷三丁目、慢性腰痛専門整体院EVOL院長加藤です。

少しずつ涼しくなってきましたね〜。

夏が好きな僕にとっては少し寂しいです。


暑すぎると文句言うのに、涼しくなると、寂しいとか、わがままですよね!笑


さて、今日はタイトル「ダイエット、簡単なんだけど、難しい」についてです。

ダイエットは本当に簡単です。

だって、運動して、食事をバランス良く食べて、食べ過ぎたら食べなくして、後は体をしっかりケアして休めるだけ!!

ほら簡単。

やり方は知ってるし、簡単!笑

あなたでも今すぐ出来ますよね?


「でも、難しいんですよね〜。」

「永遠の課題です!」

と言ってましたよね〜!


そうなんですよ!
それを毎日しないとダメですからね!!

生きてる間、健康になるには、継続が大切です。

「わかっているんだけど、続かないんだよね〜💦」

続かないですよね〜!

毎日お水飲んでください!

それだけで痩せてきます。

カラダの中が汚いし、水分不足です。

代謝を上げるのに加水分解するのに水が必要なんです。

コーヒーやお茶ではダメなんです。

まず水500mlでいいです!

簡単ですよね?

毎日摂ってみてください!!

忘れずに!!

1週間出来たら1ℓにしてみてください!!

まずは3日続けてみてください(^^)

簡単ですが、難しいです。

出来たら報告ください!!

でも、それが難しいんです!

報告お待ちしてます!!



オススメの水、マサフィー!!
僕も飲んでます!
マサルだからマサフィー!!

僕が出した水ではありません!笑

でも、とてもいいです!


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