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あなたの願いを実現するピラティス|セルフィーリングピラティス®︎湘南|

セルフィーリングピラティス®︎湘南

ココロとカラダを統合し「豊かに生きる」。この体現がセルフィーリングピラティス®︎です。
コア(体幹)の安定と筋膜の繋がりを意識しながら、細かく身体の動きをチューニングしていくことで全身の「動きのクセ」や「無駄なチカラ」を手放していきます。身体がベストに整うことで「自分自身の素晴らしさ」「ありのままを認める力」といった心のコア(自分軸)が育まれます。ココロと身体の両面から「本当の自分自身に還る」メソッドです。

<お問い合わせ>
TEL 0467-87-0507

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