しあわせ快眠デザイン
あなたに合うしあわせな眠りをデザインします。
よい眠りは、しあわせな毎日をつくります。
快眠プログラム
睡眠のお悩みや目的に合わせて選べる16本の快眠プログラムです。良質な睡眠から、もっともっと人生を楽しんでください。
睡眠動画
おうち時間におすすめです。
動画を観ながら、睡眠の悩みを解決します。
快眠ストレッチ
コリや緊張、ストレスがやわらぐ快眠ストレッチです。
身体がゆるむと心もゆるみ、ぐっすり気持ちよく眠れます。
おとなまき
まるくなって包まれる安心感があります。
遊び心も持ちながらリラックスできます。
まか不思議な世界をお楽しみください。
潜在意識行動学
潜在意識を使いこなすと、もっと楽しくもっとラクに生きられます。
１日の最後の眠りがグンと幸せになります。
しあわせ快眠デザイン
あなたに合うしあわせな眠りをデザインします。
よい眠りは、しあわせな毎日をつくります。
快眠プログラム
睡眠の質を上げて、豊かで幸せな毎日へ導きます。
お悩み・目的別にお選びいただける16本の快眠プログラムです。
睡眠動画
おうち時間におすすめです。
動画を観ながら、睡眠の悩みを解決します。倍速で観られるので時短にもなります。
快眠ストレッチ
身体がゆるむと心もゆるみ、心地よい眠りへ導かれます。
コリや緊張、ストレスを日々感じている方へおすすめします。
おとなまき
まるくなって包まれる安心感があります。
遊び心も持ちながらリラックスできます。
まか不思議な世界をお楽しみください。
潜在意識行動学
潜在意識を使いこなすと、もっと楽しくもっとラクに生きられます。
１日の最後の眠りがグンと幸せになります。
しあわせ快眠デザイン
睡眠｜快眠ストレッチ｜骨盤エクササイズ｜リハヨガ｜おとなまき｜潜在意識行動学｜快眠思考｜椎葉｜山ヨガ｜
しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子です。
睡眠の専門家として、睡眠の質を上げて、家族みんなが元気にしあわせに過ごせるお手伝いをしています。
睡眠・快眠ストレッチ・快眠思考を通して、ひとりひとりに寄り添い、しあわせな眠りへ導くサポートをします。
睡眠講座、睡眠お話し会、睡眠カウンセリング(睡眠相談)、ストレッチレッスン、快眠プログラム、睡眠動画など各種ご用意してお待ちしております。
お問合せはコチラです。
youru.youru25haha@gmail.com
お気軽にどうぞ。
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お知らせ
総合
2024.04.18
子どもにおすすめ【睡眠クイズ】
クイズで睡眠を学べます。
小学生向けの○☓クイズ動画と
中学生向けの穴埋めクイズ動画です。
早く寝て欲しいのに、親の言うことはなかなか聞き入れてくれない。
朝は何度起こしても起きない。
そんな我が子にちょっと困っていませんか？
この動画で楽しく睡眠を学んで、子どもの行動が変わったらラッキーだと思いませんか。
ワンコインで学べる睡眠です。
ぜひご活用ください。
※ウェブチケットページをご覧くださいね。 …続きを読む
総合
2024.02.12
しあわせ快眠デザインのロゴができました！！
何度も打ち合わせとブラッシュアップを重ねて、ついに完成です。
しあわせ快眠デザインのロゴです。
眺めているだけで、しあわせな気持ちになって癒されます。
ひつじさんの上でストレッチをしているようにも見えます。
快眠できそうですよね。
若きデザイナーさんの感性が光るロゴです。
大切に愛でていきます。
これからも、どうぞよろしくお願いします。
しあわせ快眠デザイン
代表 椎葉ゆう子 …続きを読む
総合
2024.01.10
【ストレッチレッスンの要望が増えています】
身体を動かしたい、身体をととえて健康を維持したい、という声が増えてきています。
一人でおうちでやるのもいいですが、人と一緒にやると効果は倍増です。
身体のスッキリ感や気持ち良さが違います。
なにより誰かと一緒は楽しいです。
ストレッチレッスンは、対面でもオンラインでもやっています。
出張レッスンも可能です。
仲良しのお友達と一緒にできるグループレッスンもいいですね。
お気軽にお問い合わせください。
身体のケアは、健康増進と睡眠力向上にも大事です！ …続きを読む
総合
2023.12.16
朝が苦手なあなたへ！
【起きたい時間に起きられるようになる目覚めスッキリ快眠プログラム】新発売です！
あなたの起きたい時間は何時ですか。
その時間に気持ちよく起きられていますか。
あなたの望む時間に起きて、望む毎日を過ごせるようサポートする15日間の睡眠改善プログラムです。
⇒ https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02140002054312 …続きを読む
総合
2023.11.15
11月は、いい風呂月間
いい入浴は、いい眠りへ導きます。
11月2日の｢キッチンバスの日｣
11月26日の｢いい風呂の日｣と、
11月はお風呂好き月間です。
しあわせ快眠デザインでも、
入浴の質を上げて、睡眠の質を高めるサポートを全力でおこないます。 …続きを読む
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快眠メルマガ 【秘密の快眠部屋】へようこそ。 ぐっすり眠りスッキリ目覚めて、寝ること生きることをもっと好きになって、うんと楽しく、よりしあわせになるコツをお伝えします。 ここでしか話せない秘密の話も、ちょこちょこ登場します。 楽しんでもらえたら嬉しいです。 あなたの快適快眠ライフのお手伝いができますように。 しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子
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快眠トレトレクラブです。
ファンクラブ限定の楽しいこと面白いことを企画していきます！
あなたが笑顔と元気にあふれて、ますますぐっすり眠れますように。
運営 椎葉ゆう子
