奈良大和郡山 美しさを引き出す姿勢改善ストレッチ【SHAPES】


奈良大和郡山 美しさを引き出す姿勢改善ストレッチ【SHAPES】

ストレッチスタジオSHAPESは奈良県大和郡山市を拠点として【健康的で美しいカラダ作り】を目的に、あらゆる角度からアプローチしていきます。
そのひとつが姿勢改善ストレッチ。まず普段の姿勢をチェックし、パーソナルストレッチで全身をしっかり伸ばし適したトレーニングで姿勢を安定させます。 
トレーニングの一環としてキックボクササイズや体幹トレーニングも取り入れております。ダイエット指導も有り。
健康的に体も心も魅力を高め輝きましょう♡


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奈良県大和郡山市にある【SHAPES(シェイプス)】です。
SHAPES(シェイプス)は、パーソナルストレッチやキックボクササイズを通して、理想的な人間の美しい姿勢、バランスの良い体作りのお手伝いをさせていただいています。

姿勢改善のパーソナルストレッチは姿勢が崩れていることで引き起こされる肩凝り、腰痛、首コリ、背中や膝の痛み、坐骨神経痛、五十肩などの痛みの改善。
顔のたるみやぽっこりお腹も、バストやお尻のリフトアップ効果も抜群!
そしてストレッチはアンチエイジング!見た目も健康的で若々しくなっていきます。

またスポーツをされている方には過度の筋肉の緊張を和らげ可動域が広がり、パフォーマンスが上がります。

健全な体には健全な精神が宿る!!
健康はカラダとは、ココロと身体がバランスよく整っていることが重要です。
性別や年齢の壁を越えて、楽しくカラダを動かして健康的な美しさを手に入れましょう!

◆自己紹介◆
川本寛子(かわもとひろこ)
1980年8月生まれ
京都女子短期大学初等教育学科卒業

◆資格◆
・パーソナルストレッチトレーナー
・適正姿勢指導士
・ハイヒールマイスター指導士
・格闘技エクササイズインストラクター
・KOBA式体幹トレーニング美BODYライセンス
・幼稚園教諭第二種免許

◆プロフィール◆
短期大学卒業後、敬応学園幼稚園の教諭になる。1年で退職&結婚&出産。
3人の子育てに慌ただしい日々の中、妊娠出産で増加した20数㎏の体重を自己流の食事制限ダイエットで減量するも、体調は最悪。小さな頃から運動が嫌いだった私は、歩くことすら生活習慣としてなく、少し動けば疲れ、体のどこかが痛む。そんな日々に不安を覚えながら生活していた。
健康であるために運動する事が大切だと気付いた私は、まずは"歩く"という事を仕事に選択、ゴルフ業界でキャディとして働き始め、少しずつ体調が良くなりだす。しかし慢性化していた首や腰の痛みの不調から解放されない不安な日々は続いていた。そんな時、2014年にストレッチトレーナの兼子ただし氏に出会い、ストレッチで正しい姿勢に改善することで症状がみるみる改善し始めたのだ。「ストレッチ」そして「正しい姿勢」「正しいウォーキング」の必要性を痛感する。
不調時代からは考えられない、今の私。姿勢を改善する事が人生を変える1歩となったのです。生き生きと活動できる自分に感動、そして感謝です。

この感動を家族にたくさんの人に体感してもらいたい。その思いを胸に兼子ただし氏の元で、『パーソナルストレッチトレーナー』と『適正姿勢指導士』の資格を取得。

正しい姿勢をキープするための運動を模索している時にキックボクシングに出会い、楽しさに魅了される。世界チャンピオン岡田敦子氏の元で『格闘技インストラクター』の資格を取得。

2017年には『KOBA式体幹バランス・美BODY』のライセンス取得。

現在は奈良県下の小学校、中学校の児童や保護者、教員に向けて「正しい姿勢は子供のうちに身に付けよう」というコンセプトで柔軟なカラダ作りと姿勢を整えることの大切さ、カラダを動かすことの楽しさを伝える活動もしています。

★講習実績
  ・奈良市   都祁小学校
         伏見南小学校
         平城西小学校
         月ヶ瀬中学校
  ・大和郡山市 矢田小学校
  ・香芝市   五位堂小学校
  ・川西町   川西小学校
  ・田原本町  平野小学校
  ・三宅町   三宅小学校
  ・五條市   牧野小学校
         宇智小学校
         阪合部小学校 
  ・宇陀市   菟田野小学校
  ・高田市   浮孔小学校
  ・上牧町   上牧小学校

  ・奈良市養護保健部会     
  ・奈良県養護保健研究会
  ・宇陀市養護保健研修会 
  ・尼崎市保健養護保健研修会

体が生き生きすれば、心も生き生きします。
心が生き生きすれば、体も生き生きします。

楽しいことに夢中になれる。そんな人生をいつまでも送れるように健康的な体作り始めませんか?

◆MENU◆
☆パーソナル
  ストレッチ  1SET30分4000円
  レッスン      60分6000円
☆グループ
 ・美姿勢講習会 (90分)      3000円
 ・ウォーキング指導講習会(90分) 3000円
 ・キックボクササイズ(60分)   2000円

★タイキックリズム
@カフェ&フィットネススタジオviviana
毎週火曜日18:300〜19:30・20:00〜21:00 

★KICK☆OUT
@奈良県奈良市宝来カロリロ
第1月曜日12:30~13:15
第3木曜日18:30~19:15


お問い合わせはLINEにてお気軽にどうぞ!
ID:rhb6639a





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◆ Jarinco メンバーのショップページ

* Jarinco room (ジャリンコルーム)
 女子力アップのトータルサロン。プロの施術家、美容家、セラピスト、インストラクターが様々な角度から美と健康をサポートします。
 ▷ https://tsuku2.jp/jarinco

* SHAPES( シェイプス )
 健康的で美しいカラダ作りを目的に骨盤矯正、姿勢矯正、ストレッチであらゆる角度からアプローチ。キックボクササイズのレッスンも行います。
  ▷https://tsuku2.jp/SHAPES

*マツエクサロン huluhulu( フルフル )
 つけ放題初回 3000 円と良心的な価格。定期的なリピートなら同じ価格で施術できます。
  ▷https://tsuku2.jp/huluhulu

*整体院 輝 ( てる )
『対症療法』と言われる表面的な痛みへのアプローチだけではなく、痛みの原因を割り出し『根本治療』を目的とした頭蓋骨矯正を取り入れた施術を行います。
  ▷https://tsuku2.jp/neriteru

* +MIKKe( プラスミッケ)
 超微弱電流で効果の高い施術を行うプライベートエステサロン BACI( バーチ)スタイルのフランチャイズ店
  ▷https://tsuku2.jp/plus_mikke

*オステオパシー MEDIST(メディスト)
 オステオパシー専門治療院。痛みや症状を引き起こしている原因を突き止め、それを取り除く事で患者様の身体が健康に向かうお手伝いをさせていただきます。
  ▷https://tsuku2.jp/medist


*隠れ家サロン Sari( サリ )
 フェイシャル、ボディともにオールハンドでのリラクゼーションメニューと、アンチエイジング効果の高い超微弱電流機器でのエステコースも大人気です。
  ▷https://tsuku2.jp/salonsari

*耳つぼサロン Le lian( リアン)
 耳リフレ(マッサージ)と耳つぼジュエリーで体の不調の緩和・未病予防の施術を行います。セルフケアの講座開催もございます。
  https://tsuku2.jp/Lelien

*新リンパケア神戸東灘
 リンパデトックスと骨格矯正を組み合わせた施術を行います。「リンパデトックス+骨格矯正」によって徹底した毒素排泄を促します。
  ▷https://tsuku2.jp/sinrinpa-kobe

* AILUS (アイラス)
 不調を癒す効果のあるリフレクソロジーでリンパを流し、日々のストレスを解消!お肌によい成分のみにこだわった製品を使用いたします。
  ▷https://tsuku2.jp/ailus

*sweetroom( スイートルーム )
 アイシングクッキー、ポーセラーツ、エクラリボン、ウエットティッシュケース、ハーバリウムの教室もしています。またアクセサリーや雑貨の通販もございます。
  ▷https://tsuku2.jp/sweetroom

*幼児教育くるみ教室
 就園前の乳幼児に特化した知育教育と、就学前児童を対象とした体操教育を合わせた知育教育プログラムで子供たちの個性を伸ばします。
  ▷https://tsuku2.jp/Infinity1900

 
*藤井組
 奈良県桜井市の地域活性のための応援ショップです。多くの仲間を大募集!
  ▷https://tsuku2.jp/narasakurai

* Only wan smile (オンリーワンスマイル)
 ワンちゃんやその家族の笑顔や、プロフィール写真など、思い出に残る写真をロケ撮影いたします。
  ▷https://tsuku2.jp/onlywansmile

* NAMINOTE (ナミノート)
 写真撮影 ( プロフ用・ファミリー・マタニティ・キッズ)の他、ハンドメイドアクセサリーや雑貨の販売もしています。
  ▷https://tsuku2.jp/naminote

*足圧深層リンパセラピー・シーグラス雑貨  M- CONNECT( エムコネクト )
『足職人』であり『シーグラス職人』である伊月まことが日々笑進をモットーに『元気・笑顔・健康』を繋いでいくコンテンツショップ。
  ▷https://tsuku2.jp/M-CONNECT

*植田果実園
 奈良県大和郡山市のいちぢく果実園。できる限りの減農薬に取り組んでいる農家です。
  ▷ ページ作成中

* ICHIBANYA FRUITS CAFE (いちばんや)
 くだもの屋さん直営のフルーツスイーツショップ。フルーツたっぷりのフルーツサンドと、大きな果実がごろりと入ったフルーツ大福専門店です。近鉄郡山駅前店、奈良もちいどの店どちらでもイートインできます。<
  ▷ 近鉄郡山店  https://tsuku2.jp/ichibanya
  ▷ 奈良もちいどの店  https://tsuku2.jp/ichibanya2

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ショップ名 奈良大和郡山 美しさを引き出す姿勢改善ストレッチ【SHAPES】
ショップページ
おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/SHAPES
サイト運営責任者 川本 寛子
〒639-1054
奈良県大和郡山市新町304−55
【ご連絡先】shapes.hiro@gmail.com


店舗所在地
〒639-1054
奈良県大和郡山市新町
販売事業者名 川本 寛子
サイト運営担当者 川本 寛子
商品代金以外の必要料金 送料・振り込み手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】ご注文完了時
【銀行振り込み】ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。
商品画面に記載しております。
返品・交換について 未使用に限り7日間受け付けいたします。
資格・免許 ◆パーソナルストレッチトレーナー ◆適正姿勢指導士 ◆格闘エクササイズインストラクター
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