【初心者講座】ケーブルマシンオススメ僧帽筋トレーニング3種

小樽・札幌でパーソナルトレーナーとして活動しているPersonal Gym Takku代表のTakkuです(^^)
♦理学療法士
♦アスレティックトレーナー
♦北海道大学医学部保健学科理学療法学専攻卒業
♦筑波大学大学院博士前期課程体育学修了
♦Takku’Gym小樽店オーナー

このチャンネルではトレーニングに関する動画や地元小樽に関する動画をアップしています。

今回はTakku’s Gym小樽店の会員様向けに、ケーブルマシンを使った僧帽筋のトレーニングの紹介です。